FÜR DICH

Was ist die "persönliche Meditation"?

Sie ist das Kernstück meiner Arbeit! In einem ausführlichen Gespräch erörtern ich mit dem Klienten dessen aktuelle Situation. Hier geht es darum die Komplexität der aktuellen Herausforderung zu erfassen und übergeordnet aber auch im Detail einen Plan zu entwerfen und eine Lösung zu kreieren.

Auch, wenn gerade keine Lösung in Sicht ist, geht es darum eine neue Perspektive eine neue Grundhaltung für die Situation zu entwickeln, um kraftvoll und angemessen die Situation zu meistern.

Diese Meditation ist deshalb so wirksam

Diese Meditation ist deshalb so wirksam, weil sie perfekt auf die Situation zugeschnitten ist und somit auf die individuellen Aspekte der Situation eingehen kann.

In der Meditation werden neueste Erkenntnisse der Hirnforschung einbezogen und angewendet.

  • Krise
  • Neuanfang
  • Prozessbegleitung
  • andere Herausforderungen im Leben
  • Potentialentfaltung

Deine persönliche Meditation

Diese Meditation ist genau auf deine Bedürfnisse in deiner aktuellen Lebenssituation zugeschnitten.
Deine Möglichkeiten

Drei Möglichkeiten und zwei Orte für Deine persönliche Meditation

Online

Von überall aus kannst Du mit mir Deine persönliche Mediation mit einem 1:1 Videochat erhalten

In Berlin

In meiner Berliner Praxis im Stadtteil Lankwitz, kannst Du mit mir Deine persönliche Meditation gestalten

In Brandenburg

Im ruhig gelegenen Fläming kannst Du mit mir in meinem Praxishof Deine persönliche Meditation erfahren

Wie Deine persönliche Meditation abläuft

Es ist ganz einfach wie Du zu Deiner persönlichen und individuellen Meditation kommst. Folge einfach diesen 4 Schritten:

1. Freien Termin finden

Nutze den Online-Kalender uns suche Dir einen passenden Termin aus.

4. An Deinem Termin

Bin ich ganz für Dich, bitte sei pünktlich und prüfe vorher ob Dein Ton und Deine Kamera auf Deinem Computer funktionieren, damit wir die Zeit für Dich nutzen können.
Wie Deine persönliche Meditation abläuft

2. Bezahlung auswählen

Wenn Du eine Online-Meditation buchst, kannst Du einfach Online bezahlen. Bei einer persönlichen Sitzung kannst Du vorher Online oder auch beim Termin bar bezahlen.

3. Vor dem Termin

Bekommst Du eine eMail und auf Wunsch eine SMS mit der Erinnerung für Deine persönliche Meditation. Wenn Du eine Online-Meditation gebucht hast, bekommst Du einen Link indem Du Dir die kostenlose Videochatsoftware herunterladen kannst.

1. FREIEN TERMIN FINDEN

Nutze den Online-Kalender uns suche Dir einen passenden Termin aus.

2. BEZAHLUNG AUSWÄHLEN

Wenn Du eine Online-Meditation buchst, kannst Du einfach Online bezahlen. Bei einer persönlichen Sitzung kannst Du beim Termin in bar bezahlen.

3. VOR DEM TERMIN

Bekommst Du eine eMail und auf Wunsch eine SMS mit der Erinnerung für Deine persönliche Meditation. Wenn Du eine Online-Meditation gebucht hast, bekommst Du einen Link indem Du Dir die kostenlose Videochatsoftware herunterladen kannst.

4. AN DEINEM TERMIN

Bin ich ganz für Dich da. Bei einem Onlinetermin prüfe bitte vorher ob Dein Ton und Deine Kamera auf Deinem Computer funktionieren, damit wir die Zeit für Dich voll nutzen können.

"Ein Gedanke erhält Kraft durch die Richtung,
die du ihm gibst."

GLENDA GREEN

Was andere sagen

"Das sichere Gefühl, dass alle Kraft in mir selbst ruht, dass ich mir selbst mein bester Freund bin, habe ich durch die begleitete Meditation bei Markus Fenske erfahren. Meiner engsten Vertrauten, auf deren Reserven ich hoffen kann, wenn ich Kraft brauche, Ruhe, Antworten oder Zufriedenheit suche, darf ich während der Meditationen begegnen. Ich durfte erfahren, dass es sie gibt und ich die Freiheit habe, sie jederzeit zu besuchen. Die begleitete Meditation hilft mir dabei, den Weg zu ihr, zu mir, zu finden und dabei einen tiefen Zustand der Entspannung zu erlangen."
MICHAELA
MICHAELA

Hast Du noch Fragen?

Wie läuft die Erstsitzung ab?
Der Termin beginnt mit einem Vorgespräch, in dem genau besprochen wird, was das Anliegen ist und wie die aktuelle Lebenssituation ist. Dann leite ich darauf angepasst die jeweilige Meditation an, die zwischen 20 und 40 Minuten dauern kann. Danach gibt es ein Nachgespräch, wo es um die persönliche Umsetzung in der eigenen täglichen Anwendung geht.
Wie läuft eine Folgesitzung ab?
In der Folgesitzung geht es um ein Feedback zur Erfahrung in der eigenen Anwendung. Es geht darum den Klienten bei Hindernissen und Veränderungen Unterstützung und Rückhalt zu geben. Der nächste Schritt ist dann die Feinabstimmung. Dabei wird der Fortschritt bzw. die veränderte Situation wieder neu in die Meditation integriert um weiter zu kommen.
Wie viele Sitzungen braucht man?
Das hängt davon ab, wie komplex die persönliche Situation ist und in welchem Maße der Klient für sich voran kommt. Eine präzise Anzahl an Sitzungen kann pauschal nicht festgelegt werden. In manchen Fällen reicht eine Sitzung. In schweren Lebenssituationen, wie z.B. Krankheit, kann eine regelmäßige Begleitung über Monate hinweg nötig sein.
Brauche ich Vorerfahrungen? Muss ich schon mal meditiert haben?
Nein. Ich werde dich genau da abholen, wo du gerade bist und gemeinsam mit dir üben. Jede Sitzung ist einzigartig und genau auf die aktuelle Situation angepasst. Somit wirst du als Anfänger genau auf deinem Level abgeholt und begleitet.
Für welche Probleme ist denn die Meditation hilfreich?
Im Prinzip kann die Meditation für jede Lebenssituation angewandt werden. Ob es sich um persönliche Krisen dreht im Beruf, in der Beziehung. Das Thema Selbstverwirklichung und Erfolg ist sehr essenziell. Ein weiterer zentraler Bereich ist das Thema Gesundheit und Heilung. Alles beginnt mit der inneren Einstellung und kann durch unseren Geist und unseren Fokus beeinflusst werden.
Wo hat die Meditation ihre Grenzen?
Es wird immer wieder von Wundern berichtet im Bereich Heilung, Finanzen und allen möglichen materiellen Situationen. Meine persönliche Meinung ist, dass wir in der Lage sind außergewöhnliches zu erreichen mit dem richtigen Fokus, der richtigen Motivation und der Bereitschaft anders zu denken und neu zu handeln. Bei manifesten körperlichen Krankheiten gibt es Grenzen. Ich möchte an dieser Stelle keine Versprechungen machen. Dennoch gibt es unzählige dokumentierte Fälle wo unglaubliches geschehen ist. Ich möchte dennoch nichts ausschließen aber vor allem alle Möglichen in Erwägung ziehen!
Wie ist es bei schweren körperlichen Erkrankungen?
Die Forschung zeigt, dass die Entstehung von Krankheiten sehr stark durch Gene gesteuert wird, die hoch- oder runterreguliert werden. Ebenfalls sind Hormone, Neurotransmitter und andere Botenstoffen essenziell an unserer Gesundheit beteiligt. Auf diese Bereiche können wir durch die Meditation nachweisbar Einfluss nehmen und somit wirksam werden. Es gibt Stadien in bestimmten Krankheiten, wo einfach irreversible Schäden vorhanden sind. In solchen Fällen geht es um Linderung und darum Körper und Geist für die gegenwärtige Situation zu stärken.
Muss ich ein spiritueller Mensch sein für diese Arbeit?
Nein. Es ist wichtig das dein Geist offen ist und du bereit bist etwas neues zu probieren. Die Meditation an sich ist eine Technik die für sich allein wirksam ist.
Muss ich an Gott glauben für diese Meditation?
Nein. Dennoch ist Glaube wichtig und verbindet uns mit etwas größerem, was jeder für sich selbst definieren darf. An diese „größere Kraft“ kann sich jeder auf seine Art anbinden und um Unterstützung bitten.
Gibt es eine Altersbegrenzung?
Nein. Wenn dein Geist offen ist und du bereit bist etwas anderes auszuprobieren, bist du nie zu alt.

Buche jetzt Deine persönliche Meditation

Kontakt

Du hast eine Frage zu einer persönlichen Meditation oder eine andere Frage, dann kannst Du sie hier stellen.

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