Interview mit Körperpsychotherapeut Sadhu Eden (Teil 1)

Ich habe Sadhu folgende Fragen gestellt:
1. Wie bist du zur Körperpsychotherapie gekommen?
2. Was ist das Ziel bei einer körperpsychotherapeutischen Sitzung?
3. Was zeichnet einen gesunden lebendigen Menschen aus?
4. Auf eurer Seite schreibt ihr ja davon, dass sexuelle Störungen oft von unbewussten Haltungen stammen. Hast du dafür vielleicht 2 Beispiele und einen möglichen Lösungsweg, diese Haltungen zu verändern?

Transskript:

[00:00:00] Music.
[00:00:09] Ja hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von meinem Herzen Projekt den Podcast Meditation und Heilung.
[00:00:18] Feine geerdet der Spiritualität und ein gesundes und glückliches Leben und wenn ich jetzt darüber spreche muss ich gleich schmunzeln weil dieses Kernthema geerdete Spiritualität.
[00:00:33] Ist heute wirklich in Mittelpunkten.
[00:00:37] Ich habe auf meinem Weg in den letzten 15 Jahren immer wieder Seminare besucht Ausbildungen gemacht mich mit
[00:00:44] spirituellen Themen beschäftigt und immer war auch der Körper ein Teil dieses Weges und
[00:00:52] dieses ganze Wissen und diese neuen Erkenntnisse auch,
[00:00:56] über den Körper gut zu erden und deshalb ist es für mich einfach ein Kernthema und umso mehr freue ich mich Dir heute Fado Eden vorzustellen.
[00:01:09] Sadhu ist einer der Initiatoren der Körperpsychotherapie Ausbildung in Berlin-Schöneberg am Institut für Beziehungsdynamik.
[00:01:19] Erst Heilpraktiker Paartherapeut sexualtherapeuth und Körperpsychotherapeut.
[00:01:26] Er gibt zum einen die Ausbildung mit seiner Partnerin sansara Wilberg und zum anderen arbeitet er in seiner Praxis in Dallgow-Döberitz als Körperpsychotherapeut
[00:01:37] und ich habe Ihnen meine Fragen zu diesem Thema gestellt und,
[00:01:43] ein paar Fragen auch wie er dazu gekommen ist und deshalb freue ich mich dir diese Folge,
[00:01:50] abspielen zu dürfen und wünsche dir viel Spaß und viele neue Erkenntnisse auf geht's,
[00:01:56] hallo Sarah grüß Dich herzlich hallo danke dass du heute Zeit hast und meine Fragen beantworten kannst ne große Freude für mich ja und danke für die Einladung,
[00:02:06] ja also als erstes würde mich mal interessieren wie bist du überhaupt zur Körperpsychotherapie gekommen,
[00:02:14] bin aber schon eine lange Geschichte und zwar das angefangen als ich 23 Jahre alt war.
[00:02:20] Das jetzt 24 Jahre her damals war ich in einem.
[00:02:26] Zustand wo ich sehr viele Lebensängste hatte ich hatte eine Depression und ich war hier frisch in Berlin angekommen hatte vorher Zivildienst gemacht und dann.
[00:02:41] Hatte ich das Gefühl mein Leben bricht zusammen meine Existenz bricht zusammen was bedeutet ich hatte Panikzustände.
[00:02:49] Was bedeutet konnte nicht mehr richtig schlafen und habe dann irgendwie nach Möglichkeiten gesucht das für mich irgend zu verarbeiten.
[00:03:00] Ich habe in etablierten Therapiemethoden habe ich so durch Gesprächstherapie Verhaltenstherapie habe ich eine gewisse Form von,
[00:03:09] Selbstregulierung wiedergefunden aber ich habe damals auch schon,
[00:03:16] an mich mit Schamanismus beschäftigt ich bin einige Male in die USA gereist und das kann man sich so vorstellen bisschen wie Chi Gong Tai Chi so Energie Bewegungen,
[00:03:27] habe mir wahnsinnig gut getan und ich hatte das Gefühl ich kann durch diese Bewegung irgendwie meinen Zustand verändern.
[00:03:37] Sicher spannend ja ich finde spannend Schamanismus kenne ich eigentlich eher so dass jemand von außen.
[00:03:45] Da sitzt und ein Ritual anleitet mit einer Trommel und ich wusste nicht dass der der Klient auch so Bewegung macht im schamanistischen.
[00:03:55] Das ist richtig das ist ja auch eine schamanische Heilbehandlung die du da beschreibst,
[00:04:01] hier handelt es sich darum dass ich über den Körper meine eigene Energie bewege und mich lebendig halte war ich war in einer Angst Erstarrung ne,
[00:04:13] was ich damals nicht wusste,
[00:04:16] ich habe dann angefangen jeden Tag diese Bewegung zu machen und ich hatte das Gefühl irgendwie hilft mir das gleichzeitig hat mir die Wahrnehmung bisschen Angst gemacht weil ich dachte okay Energie bin 23,
[00:04:31] kann ich noch nicht so richtig was mit anfangen ja was heute eigentlich selbstverständlich ist.
[00:04:40] Die etablierten Therapiemethoden haben mir geholfen mich zu strukturieren mich zu erden ich hatte auch eine wunderbare Therapeuten irgendwie in meinem Körper hat es dann aber nicht zu.
[00:04:52] Anna ich sag mal Tiefenentspannung Gefühl der ich war mir jemand der das alles gut betrachten konnte.
[00:05:01] Und da ich Gewalt Erfahrung erlebt hatte in meiner Familie auch sexuelle Gewalt war ich in einem Überlebenskampf innerlich.
[00:05:12] Und dann weiß ich noch wie ich dann an dem Abend fand Infotermin ich kam dann zu meinem ersten Ausbilder für Körperpsychotherapie er meinte pass auf ich habe mit deinen Aggressionen nichts zu tun und ich sagte ja welche Aggressionen ich will eigentlich keine.
[00:05:26] Ging das dann los und er behandelte mich und mein Körper ich konnte auf einmal Effekte in meinem Bein,
[00:05:34] spüren unwillkürlicher Affekte und Energien die durch meinen Körper gezischt sind und Emotionen was heißt.
[00:05:42] Ich erlebte mich wie ich weinte und wie ich töne machte die ich so an die ich noch nicht kannte.
[00:05:52] Okay und diese Aspekte dieses Zucken im Bein so was hast du vorher auch noch nicht so direkt erlebt nein weil ich sehr kontrolliert war obwohl meiner Angst und.
[00:06:03] Das spannende war dann dass ich anfangen konnte das was ich energetisch unvorbereitet hatte tief in meinen Körper,
[00:06:11] und in meinen Emotionen zu erfahren und das war eine enorm spannende Erfahrung für mich,
[00:06:19] diese inneren Kämpfe diese anspannungszustände in fließende Bewegung zu bringen und natürlich im Kontakt zu den anderen und auch zu meinem Therapeuten damals in Beziehung verbringen und das war.
[00:06:33] Für mich in Gefühle so ich nicht ich hole meinen Körper wieder zu mir er würde ich lande wieder im Körper.
[00:06:43] Okay also durch diese Erfahrung mit den Schamanen in Amerika hast du schon seine Vorbereitung bekommen und dann hast du diesen Infoabend gehabt in der Körperpsychotherapie und konntest das ein bisschen in Beziehung bringen dadurch ja ja okay.
[00:06:58] Ja ich konnte so die energetischen Sichtweisen die sind ja sehr unterschiedlich zu unseren westlich konditionierten Sichtweisen verbinden mit dem Körper und dann später ja auch in sehr vielen Ausbildung,
[00:07:10] Hypnose zum BBM Tiefenpsychologie das miteinander kombinieren und das beschäftigt mich bis heute da zu experimentieren.
[00:07:24] Spaß ja bin auch total begeistert ich finde es auch spannend dass du schon so früh mit 23 sonnen,
[00:07:32] gab heute schon weg also dass du dir selbst schon Hilfe geholt hast,
[00:07:36] so jungen Jahren das ist ja das ging leider gar nicht anders weil ich muss dazu sagen ich war kurz vorm Selbstmord okay ja das heißt er den Zustand den ich hatte,
[00:07:50] war so dramatisch für mich dass ich das Empfinden hatte so und sich nicht zu leben ist alles sinnlos und mein Zustand ist eh.
[00:08:00] Kann ich so anstrengend dass ich ein Ausweg gesucht hatte und dann finde ich aber anzukämpfen für mich.
[00:08:07] Und das hatte schon immer in meinem Leben mit Körper und Energiearbeit zu tun weil ich da das Empfinden hatte dass ich für mich nicht in meinem Opfer Zustand hängen bleibe dann ich kann etwas tun ja.
[00:08:20] Und das mündete viel viel später darin auch damals hatte ich schon interessante Wahrnehmungen das,
[00:08:28] ich soll den menschlichen Körper gesehen hatte und interessanterweise um den um das ein Energiefeld,
[00:08:36] und so leichte Energie Schlieren ne damals hat mir das so ein bisschen Angst gemacht,
[00:08:41] heute ist das relativ normal weil ich das Empfinden habe ich bin ein physischer Körper ich bin aber auch Energie herein Energiekörper.
[00:08:54] Und deshalb kapiert man auch warum energetische Techniken funktionieren,
[00:09:00] weil ich selber bestimmte Dinge in meinem Leben regulieren kann und wir beschäftigen uns ja damit.
[00:09:11] Wie man die physischen aber die verkörperten Energien mit emotionalen Energien ja uns verwischen Energie räumen,
[00:09:20] in Beziehung geht und sich dafür öffnet also das war so der Weg wie ich dazu kam also.
[00:09:30] Freiwillig was nicht aber das hat mich natürlich total glücklich gemacht dass ich dann Lösung für mich gefunden hatte.
[00:09:42] Also um das noch mal für mich klarzustellen due also du hast du kannst Energiefelder wahrnehmen,
[00:09:49] und wenn Menschen herum teilweise ja teilweise also ist es manchmal da manchmal,
[00:09:55] kommt immer drauf an kommt immer auf die Settings an wenn es irgendwann würden Gruppenveranstaltungen sind z.b. das Energielevel sehr hoch ist denn es ist viel einfacher als wenn man jemanden alleine zusammen sind.
[00:10:10] Und es sind auch die eigenen energetischen Zuständen an Hermann sich so befindet er.
[00:10:15] Wow konntest du das schon damals mit 23 so wahrnehmen.
[00:10:22] Ja plötzlich kam das aber damals hat mir das Angst gemacht aber ist nicht einsortieren konnte oder,
[00:10:29] 23 bist du ja auch nicht gelesen du bist nicht auf einer Ebene wo du das Einsortieren kannst dann kannst Du vielleicht in deinem eigenen Leben noch vorstellen fahren 20-23,
[00:10:41] da beschäftigt man sich nicht unbedingt an mit der sozialen Kontext red da mal drüber.
[00:10:49] Okay was ist denn das Ziel einer Körperpsychotherapeut ist ein Sitzungssaal du.
[00:11:01] Ich gehe mal bei spiele ja weil da kann man das besser verstehen und ich lerne auch immer ganz gerne von therapeutischen Geschichten.
[00:11:11] Selber das immer sehr sehr spannend.
[00:11:15] Wenn du dir vorstellst dass du in deinem Organismus ein Gefühl hast ein Gefühl zu Raum hast,
[00:11:22] der unterdrückt ist und das ist z.b. hier das Zwerchfell das Zwerchfell unterdrückt wenn es verkrampft ist in seiner physischen Form.
[00:11:32] Hier unsere positiven Aggression könnt ihr Aussagen Sexualenergie.
[00:11:41] Und wenn dieser gefühlsrausch verengt ist ist auch der körperliche Raum verengt weil diese Energie miteinander zusammenhängt.
[00:11:52] Das Ziel ist es also den Menschen den KlientInnen ist bewusst zu machen wie sie damit beschäftigt sind ihre eigene Lebensenergie runter zu fahren,
[00:12:04] und hatte draußen den Gefühls Raum eng zu halten.
[00:12:09] Weil das in einer damaligen Situation sinnvoll war weil es ungünstig wäre in dem Willen der Eltern Situation ich bin damit beschäftigt Emotionen.
[00:12:22] A darzustellen mit denen meinen Eltern jetzt nicht unbedingt so zufrieden werden wären wir z.b. Aggressionen muss ich diesen energieraum schließen und auch gleichzeitig muss ich meine Empfindsamkeit die ich spüre,
[00:12:36] schließen weil der äußerliche Rahmen mich bedroht.
[00:12:40] Deshalb verschließe ich das alles okay also um das habe ich das richtig verstanden erstmal macht ihr den KlientInnen bewusst wie sie ihre eigenen Gefühle unterdrücken ja okay.
[00:12:52] Und und sie ist um da damit Sie sich auch bewusst werden wie sie das vielleicht in der früheren Zeit mal machen mussten aus Gründen,
[00:13:02] die vielleicht in der Situation nicht anders ging nur Lebensprinzip war Lebensprinzipien richtig nur Lebensprinzipien die eigene und den eigenen Wert zu schützen,
[00:13:11] und das Ziel ist also diese Dinge bewusst zu machen über den Körper und über die Beziehung die spielt eine maßgebliche Rolle.
[00:13:23] Weil so ziemlich jeder Mensch natürlich über eine Beziehung traumatisiert wurde also überfordert wurde.
[00:13:30] Und in der Beziehung kommen natürlich die ganzen Übertragung.
[00:13:35] Zu den Bedürfnissen die die Klienten haben und auch die unterdrückten Gefühle also es geht erstmal darum.
[00:13:43] Die Gefühle war den Gefühls Raum wieder wahrzunehmen dass das erste Ziel ne und das in der Beziehung.
[00:13:55] Vom Therapeuten zur Therapeutin ok also mein eigenen Gefühls Raum wahrnehmen während ich in der Beziehung zum Therapeuten bin.
[00:14:04] Richtig okay und auch wahrnehmen dass ich wahrscheinlich damit beschäftigt bin diesen Gefühlsausdruck zu verhindern.
[00:14:13] An über Atmung Bewegung Stimme Ausdruck aber das für jetzt hier nicht weiter aus dann würde das zu kompliziert werden.
[00:14:21] Was heißt das sagt ja auch schon der Begriff energetische Körperpsychotherapie das bedeutet dass wir die körperliche Ebene die emotionale Ebene die geistige Ebene.
[00:14:33] Die Identifikation z.b. ich kann ein mit meinem Zwerchfell,
[00:14:39] meine Aggressionen unterdrücken natürlich auch über den Geist weil ich meine Aggression als negativ identifiziere und sie als Schatten Existenz,
[00:14:50] ja kann man so sagen als Schatten Existenz definiere und sage ihr gehört nicht zu mir.
[00:14:58] Das bin ich nicht ok schiebe ich dir so weg wo schicke ich die hin.
[00:15:07] Erstmal um es zu verkörpern bedeutet dass ich den Raum hier in mache er wird können wir mit den gesamten Muskeln machen das können wir mit dem Sehen machen,
[00:15:17] und wir können natürlich auch unter Beziehungsfähigkeit,
[00:15:22] das war für mich sehr sehr schmerzhaft über diese Muskelstränge hier kann ich mein herz quasi kontrollieren was heißt die Energie schwingungsfähigkeit hier Resonanzfähigkeit ne.
[00:15:34] Und hier im Beckenbereich die Sexualität also ist es im Grunde genommen ein ganz körperliches geschehen.
[00:15:41] Wie ich Gefühle verdränge und etwas in den Schatten.
[00:15:48] Verdränge und auf der anderen Seite sind es solche Ebenen wie dass ich über meine Gefühle nicht Rede.
[00:15:57] Weil ich das Empfinden habe das wenn ich über eine Schatten Existenz von mir selber Rede haben wir ja zumeist Schamgefühle ja ja.
[00:16:06] Alle sagen dieser Schatten hat keinen Wert in einer sozialen Beziehung deshalb schäme ich mich.
[00:16:15] Und verstecke diese Themen vor einer vor dem äußern in Beziehung.
[00:16:25] Okay das sind so die grundlegenden Dinge.
[00:16:30] Also ich verstecke diese Themen zum größten Teil aus Scham in der Regel diese in den Schatten Getränken Gefühle.
[00:16:41] Ja charme ist so I soziale Schichten oder sagen können von einem von traumatischen Erfahrungen,
[00:16:47] gleichzeitig aber auch bewerte ich bestimmte Gefühle als negativ ja weil sie z.b. Aggressionen weil sie,
[00:16:56] negativ wahrscheinlich von dir oder anderen negativ bewertet werden würde ja deshalb lasse ich das lieber.
[00:17:04] Oder meine eigene Empfindsamkeit und alles als Mann häufig,
[00:17:10] aber ich habe ja auch neun Jahre lang Männergruppen geleitet in meinem Kollegen von unserem Institut in Berlin,
[00:17:16] und da sind es sehr viele schattenthemen bezüglich der Sexualität,
[00:17:22] wo Männer sich schämen naja ich habe vielleicht keinen keine Lust Gefühl ich habe Erektionsschwierigkeiten ich komme vielleicht zu früh oder.
[00:17:33] Ich rede ungern über meine Gefühle weil die Frau mich dann wahrnimmt weil die oder der Partner kann ja auch ein Mann sein.
[00:17:43] Und für diese ganzen Existenzen in mir schäme ich mich.
[00:17:49] Ja und das ist sehr sehr wichtig dass wir in der Körperpsychotherapie reden Beziehung haben über diese Dinge,
[00:17:56] biographisch schauen welche Entscheidung hast du getroffen um dich selbst zu unterdrücken um dich aus der einer sozialen Beziehung zu isolieren.
[00:18:07] Dich zu verstecken und das kannst du dann auch noch körperlich,
[00:18:12] wow ja das klingt nach einer komplexen Arbeit nicht nötige erstmal die Gefühle wahrnehmen dann ist in Beziehung sein und bisschen bewusst machen,
[00:18:24] dann noch biographisch zu gucken wann habe ich mich entschieden so zu handeln und ist,
[00:18:29] hinzunehmen Frau bringt erstmal kompliziert wenn du die meisten Klienten in deiner Praxis hast wir machen das ja auch über.
[00:18:38] Energetische Räume kreieren man kann das ein bisschen aus der Aufstellungsarbeit noch aus der systemischen Arbeit ja dann wird das alles relativ schnell klar,
[00:18:49] weil die Leute eben ihre ihre Körperintelligenz haben und verstehen was passiert ist.
[00:18:57] Und zwar körperlich verstehen also fühlen und das klingt erstmal complex.
[00:19:05] Ist es in der Praxis dann aber nicht unbedingt so weil die meisten Menschen natürlich ihre Intelligenz ihre Körperintelligenz und ihr Wissen mitbringen.
[00:19:15] Aber kurze Nachfrage du kannst das Tier den Brustmuskeln beschrieben also damit kannst du dein Herz verschließen und innerliche fest machst ist es so ein Reflex dem anderen wird üblicherweise macht die Brustmuskeln,
[00:19:30] ja du hast jetzt gerade wunderbar gezeigt wie wir nicht nur unser Herz verschließen sondern lieber auch unter Umständen ein schlechtes Gewissen im Nacken haben früh Schuldgefühle.
[00:19:44] Ja
[00:19:45] und die Körperstrukturen sich jetzt mal wieder mitnehmen dann ist das hier ein Ende ein physischer Raum und eine energetische Raum,
[00:19:56] Menschen die Schuldgefühle haben fühlen sich an wie schwer das Leben ist schwer,
[00:20:02] man könnte sagen das sind in der Physis und auch im energetischen Raum schwere niederfrequente Energien.
[00:20:11] Dieter seelig da sind dicke Leute aber nicht unbedingt wahrnehmen.
[00:20:17] Und diese Struktur in dem nimmt man ja auch charakterpanzer,
[00:20:22] diese Struktur dient im Grunde genommen dazu diese Energien also das euphorische ne wenn man z.b. ein Atemzug der der Freude der sieht so aus,
[00:20:34] Interesse am Leben ja genau das wird konträr dazu verhindern,
[00:20:43] ich würde ja so atmen jetzt ne kurzatmig her RR und dessen Energie war emotionaler Raum physischer Raum.
[00:20:53] Sagen schlechtes Gewissen.
[00:20:56] Schuldgefühle dir heute immer noch Bestand haben obwohl sie in der Vergangenheit.
[00:21:04] Erzeugt wurden oder auch von mir selber kreiert wurden dann sagen ja.
[00:21:12] Okay der was jetzt mal zur anderen Seite was zeichnet in einen gesunde bändigen Menschen auch ist denn da körperlich was ist denn da zweitbüro bei der Atmung was ist eine Ananas.
[00:21:25] Person Schulden vollen Menschen.
[00:21:28] Gesund würde ich als als als als schwingungsfähig bezeichnen als vital als resonanzfähig,
[00:21:36] und an den doch zum dem als Beispiel Kinder ja da können wir uns alle wunderbar erinnern dass wir eine erstens eine Fantasie Tätigkeit hatten ja so einen geistigen rum.
[00:21:50] Bei mir war das früher in der Kindheit Fischertechnik weiß nicht ob du das kennst oder Lego Lego also ich bin also Fall in diesem.
[00:22:00] Inneren Raum des Hier und Jetzt eingetaucht und habe gespielt mit bestimmten Figuren und zum kleines Haus weil dann so die Riesen Welt für mich ne also die Fähigkeit,
[00:22:12] im Hier und Jetzt über meinen Geist Zustand mich selbst zu inspirieren ekstatisch zu sein das erstmal.
[00:22:21] Und Gefühle ganzkörperlich zu erleben und sie auch nicht.
[00:22:29] Zu unterdrücken oder als bestimmte Gefühle als negativ zu bewerten sondern alle Gefühle in mir gleich zu behandeln und den gleichen Wert zu vermitteln Herrn.
[00:22:42] Gesund oder vital bedeutet für mich dann.
[00:22:46] Dass ich dich überhaupt spüren kann das kann ich aber nur wenn mein energieraum mein physischer Raum nicht mehr im Konflikt ist,
[00:22:57] Mit dem einen mit meiner persönlichen Geschichte mit meinem unbewussten fest wir könnten sagen ein vitaler Mensch.
[00:23:05] Hat die Möglichkeit sein eigenes Unbewusstes als Kooperationspartner zu verstehen okay,
[00:23:12] und nicht auf der Ebene dass man das bewusste ging das Unbewusste Cam AZB Waisenkind ist spielt dann imaginär mit den Figuren und es wird automatisch integriert das Unbewusste kann man das zurück,
[00:23:26] das inspiriert Maria da,
[00:23:28] das ist inspiriert von sich selbst Erwachsene was sie Angst haben.
[00:23:43] Und dass das ist ganz wichtig dass ich die erste Basis auch in der Körperpsychotherapie dass du dir im Grunde genommen anguckst wo sind die Lebensängste ja.
[00:23:54] Die absolute Basis und ein Angstraum ist eng.
[00:23:58] Auch für sich betrachtet energetisch oder auch geistig ne sagt ja scheuklappenphänomen ein inspirierter Raum ist offen.
[00:24:07] Und bestimmte Gefühle können einfach durch mich durch gehen ohne dass ich sie.
[00:24:12] Rezensieren muss bewerten muss dass sie miteinander kämpfen ja ja,
[00:24:17] ich versuche natürlich alles jetzt erstmal aus der spezifischen sich der Körperpsychotherapie darzustellen ja sonst dann kannst du natürlich noch viel viel mehr Definition dafür finden was ein gesunder Mensch ist aber ich versuch mal diese Themenbereich.
[00:24:31] Verhandeln das ist auch gut das freut mich aber wirklich ok ich fasse mal gut zusammen also die Fähigkeit sich aus sich selbst heraus zu inspirieren,
[00:24:42] in Kooperation mit einer gesunden Kooperation mit dem Unterbewusstsein zu sein und nicht irgendwie auslagern zu müssen und auf der anderen Seite in Resonanz zu sein,
[00:24:53] Gefühle ganz körperlich zu erleben und nicht unbedingt bewerten zu müssen so dass die einfach da sein dürfen ohne dass sie mich,
[00:25:02] belasten das ist so richtig das ist ja und ohne und dass ich erstmal empathisch werde für mich selber und zwar für meine schattenthemen,
[00:25:12] da kann ich dir sagen warum bei mir für viele viele Jahre so viel Energie gebunkert.
[00:25:18] So viel Lebensenergie die verloren gegangen ist weil ich meine ungeliebten Anteile bekämpft habe.
[00:25:28] Und Körperpsychotherapie ist auf der einen Seite ekstatisch.
[00:25:34] Mitfühlend mit sich selbst
kraftvoll und auf der anderen Seite schmerzhaft.
[00:25:41] Und weshalb schmerzhaft weil wir aufgrund der Erfahrungen der Geschichte die wir gemacht haben uns verengt haben.
[00:25:50] Und schmerzhaft ist es weil wir uns wieder öffnen,
[00:25:52] und viele Menschen rennen erstmal vor diesem Schmerz weg weil sie das Empfinden haben was soll denn das für eine Therapie sein,
[00:26:03] mir geht's doch schon schlecht warum finde ich denn jetzt noch mehr Schmerz,
[00:26:09] er schrieb doch in einer wunderbaren schönen chronischen Verdrängung klingt irgendwie witzig aber es ist schlimm wer schläft mir geht's doch eigentlich halbwegs gut und die Körperpsychotherapie macht die Dinge,
[00:26:24] wieder real fühlbar und das ist erst mal so ein bisschen Überwindung bist du dann verstehst und auch fühlst.
[00:26:35] Im Grunde genommen holst du dich selbst zurück.
[00:26:38] Du holst dein Vertrauen zum Leben zurück du landest wieder in deinem Körper weil das Empfinden hast das ist eigentlich mein einziges zu Hause was ich habe.
[00:26:48] Und früher wollte ich ja immer auch im Schamanismus wollte ich ja mal weg schönen irgendwelche geistigen Welten.
[00:26:57] Und das kann aber sehr gefährlich werden weil wir dann die Erdung verlieren ne und deshalb hat mir selber die Körperpsychotherapie so gut getan,
[00:27:06] und in meinem Körper zu London mich selber,
[00:27:09] heutzutage berühren zu können und das als Bereicherung zu empfinden weil ich kann dir sagen mit 24 was tierisch langweilig mich zu berühren ja ich dann so im Gruppenraum hat mich berührt dass er,
[00:27:24] ganz interessant aber und jetzt schon anfangen mit Achtung Bewegung Stimme Ausdruck habe ich so langsam die Idee davon gekommen.
[00:27:38] Wir sind lebendig zu werden durch den Schmerz hindurch zu gehen und das als ob schöne und lustvolle Erfahrung machen zu können ja ja,
[00:27:47] Teil also auf eurer Webseite beschreibt die HZB das z.b. viele sexuelle Störungen aus unbewußten Haltungen komm,
[00:28:00] kannst du mir da vielleicht mal ein zwei Beispiele dafür nennen,
[00:28:04] wie sowas passieren kann was ist eigentlich in der Haltung und vielleicht auch ein Lösungsweg nennen um da rauszukommen.
[00:28:14] Wasserhaltung also ich bleibe mal bei Männer Beispielen ja weil ich das natürlich aus meiner eigenen Perspektive gut darstellen kann.
[00:28:23] Männer so in diesen gesamten zwanzig Jahren therapiert.
[00:28:33] Leiden häufig darunter dass sie ihre Beziehungsfähigkeit ihr mit schwingen im Herzen,
[00:28:43] hier im zwerchfellbereich Lebensfreude Aggression oberhalb des Schambeins sexuelle Energie dass das nicht miteinander richtig fließt.
[00:28:57] Wald Körperstrukturen kannst du wie ein Gürtel vorstellen richtig voneinander wie getrennt sind und tief im Inneren.
[00:29:07] Eine Verkrampfung sich befindet okay.
[00:29:12] Eine sexuelle Störung hat natürlich mit grundsätzlich mit einer Haltung zu tun auch mit einer Körperhaltung wenn ich quasi so sitze,
[00:29:24] dann ist das eine Körperhaltung die ich habe ist eine energetische Haltung und ich bin damit beschäftigt zunächst meinen,
[00:29:32] Wahrnehmungsraum meiner Gefühle zu unterdrücken weil ich meine und jetzt Karl unterdrücke ungefähr so.
[00:29:41] Sexualenergie ist euphorische Energie oder man kann sie auch als Kundalini-Energie wenn man mal Kundalini-Yoga gemacht hat gibt's z.b. dieser Atmung.
[00:29:53] Bei Atemnot eine Erschütterung des Zwerchfells also eine Haltung verkörpert sich.
[00:30:02] Und darüber ist es als allererstes wichtig vielen Menschen vielen Männern in dem Fall auch klarzumachen wie sie damit beschäftigt sind ihren euphorischen.
[00:30:13] Lebendigen freudvollen.
[00:30:17] Lebendigen emotionsraum runter zu drosseln das als allererstes und dafür gab es früher berechtigte Gründe warum ich das gemacht habe.
[00:30:30] Kann sein dass ich mich in meiner mütterlichen Beziehung an psychisch missbraucht gefühlt habe,
[00:30:38] weil die Mutter überpräsent war mit ihren eigenen Bedürfnissen mir gegenüber der Vater abhanden war nicht da war,
[00:30:48] und mir als starke Kraft im Rücken oder seelisch einfach nicht da war,
[00:30:54] und dann bin ich in einem Zustand und wo mir sämtliche Erwartungshaltung jetzt von meiner lieben liebes Partnerin.
[00:31:03] Als Bedrohung erfahre.
[00:31:08] Okay ja
und dadurch entsteht natürlich eine Haltung die aber unbewusst ist.
[00:31:18] Weil ich die komplette ich komme gleich um. Ihr euch die komplette Thematik verdrängt habe.
[00:31:25] Dadurch kann es sein dass Männer Erektionsschwierigkeiten haben.
[00:31:30] Hallo Ängste okay also die innere Haltung wäre jetzt dass die Gefühle meiner Partnerin eine Bedrohung sind.
[00:31:38] Unbewusst wahrscheinlich ist es Bewertung weil ich das als Kind beispielsweise von meiner Mutter die überbehütet war,
[00:31:46] hör zu viel bekommen habe oder auch übergriffig war in ihren Bedürfnissen,
[00:31:51] Und wenn dann eine Frau mit ihren Bedürfnissen ich sag jetzt einfach mal für die hetero heterosexuell wenn es geht natürlich für homosexuelle Beziehung genauso das gleiche Prinzip.
[00:32:03] Am
[00:32:05] Das kann sogar sein wenn du das Empfinden hast die Frau kommt überschwänglich mit ihren liebeslegung auf dich zu ist Jan starker vibrierender energieraum her,
[00:32:15] so wenn ich den aber gar nicht zur Verfügung habe sondern weil mein energieraum ein physischer Raum verdichtet ist und Angst habe dann bin ich eben innerlichen Konflikt dazu männerhaltung ist Angst.
[00:32:29] Oh wow das ist mir jetzt zu viel zu viel deiner Emotionen zu viel deiner liebevollen Emotionen herausfordernden Emotionen.
[00:32:39] Und das schlägt sich dann kann sich dann auch sexuell ausdrücken,
[00:32:44] wobei sexuell nicht immer das Becken gemeint ist und beim Mann auch nicht immer der Schwanz gemeint ist,
[00:32:50] sondern der gesamte Körper die gesamtwahl Sexualenergie = Lebensenergie und die geht natürlich durch den gesamten Körper.
[00:33:00] Und ich habe ja auch viele sexualtherapeutische Ausbildung gemacht auch körpertherapeutische unter was für mich total wichtig.
[00:33:07] Meine Sexualenergie im gesamten Körper zu erleben.
[00:33:13] So und was ist noch eine Haltung Scham.
[00:33:19] Ich gehe lieber dann einfach in den sexuellen Kontakt Google so meine Programme ab.
[00:33:25] Hoffe dass die funktionieren und rede nicht über das was nicht wirklich am beschäftigt er auch über meine sexuelle Ängste rede ich nicht,
[00:33:36] betonerhaltung okay.
[00:33:40] Kann ich verstehen ne also sorge ich auch lieber dafür dass es dem anderen gut geht dass er zufrieden ist.
[00:33:47] Und wo aber ich spreche nicht wirklich über meine Ängste Bedürfnisse oder Wünsche vielleicht auch,
[00:33:55] Ängste Bedürfnisse Wünsche die kommen gar nicht vor weil es gibt auch sehr viele Männer und Frauen die ihre Bedürfnisse gar nicht wahrnehmen können sind die chillen komplett verdrängt.
[00:34:08] Okay,
[00:34:10] ja danke dass du bis hierher dabei geblieben bist den zweiten Teil dieses Gesprächs werde ich in Kürze hier veröffentlichen und bis dahin wünsche ich dir eine kraftvolle inspirierte
[00:34:21] und motivierte Zeit und denkt immer daran auf dich kommt es an du machst den Unterschied und du bist wichtig,
[00:34:30] mach's gut.
[00:34:32] Music.